नमस्कार दोस्तों आज हम बात करेंगे pineapple अनानास के जूस के फायदे के बारे में | बहुत सारे लोग अपनी सेहत को तंदुरुस्त बनाने के लिए ना जाने कितने प्रकार के प्रयोग करते रहते हैं जैसे कि तरह-तरह के व्यंजन का इस्तेमाल करना, तरह-तरह के समुद्री का उपयोग करना, बजारी वस्तुएं का प्रयोग करना और ना जाने क्या-क्या| आज हम किसी के बारे में बात कर रहे हैं इन सभी प्रयोगों के बिना भी आप अपनी सेहत को तंदुरुस्त मंद रख सकते हैं कि नहीं तो चलिए शुरू करते हैं आपके Topics के साथ| सेहत को बनाने के लिए वैसे तो कई प्रकार के फल है जो कि आपकी सेहत को बहुत अधिक फायदा पहुंचाते हैं उन सभी फलों में से एक फल होता है Pineapple अनानास |
Ananas Khane Ke Fayde
अनानास का उपयोग वैसे तो पूरे भारतवर्ष में होता है लेकिन यह पाया जाता है हमारे दक्षिण भारत मैं| अनानास एक प्रकार का खट्टा मीठा फल होता है जिसके अंदर आपको खट्टे का भी एहसास होगा और मीठे का भी| अनानास के अंदर एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिससे कि आपके शरीर में एनर्जी की कमी को दूर कर सकता है| अनानास को वैसे अंग्रेजी में पाइनएप्पल कहते हैं जो कि आमतौर पर इसी नाम से जाना जाता है| यह बाहर से कटीला प्रकार का होता है और इसके ऊपर को हटाकर आप अनानास का सेवन कर सकते हैं| benefits-of-pineapple-juice भारत में अनानास प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है साथ ही साथ इसकी पैदावार अन्य देश जैसे फिलीपींस, थाईलैंड, इंडोनेशिया, मलेशिया, व अन्य देशों में पाया जाता है| अनानास का सेवन शरीर में कई प्रकार की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है और शरीर की कई समस्याओं को बचाने में मददगार है| जैसे कि आपको शारीरिक कमजोरी दूर करना है तो आप अनानास के जूस का सेवन कर सकते हैं| अनानास के अंदर कैल्शियम, मिनरल्स, फाइबर, विटामिन सी ऐसे कई प्रकार के गुण पाए जाते हैं
Weight loss (वजन घटानेः)
वेट लॉस वजन घटाने में अनानास का जूस वेट घटाने भजन कम करने के लिए भी फायदेमंद होता है अनानास के अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जिससे कि आपको वजन घटाने में काफी फायदेमंद होगा तथा इसके अंदर anti-obesity जाता है जो कि वजन कम करने में मददगार साबित होता है
Immunity (रोग प्रतिरोधक क्षमता)
आप जानते हैं कि इस टाइम पर corona का दौर चल रहा है और इसलिए सारे लोग अपनी इम्यूनिटी को स्ट्रांग करना चाहते हैं पाइनएप्पल जूस आपकी यूनिटी स्ट्रांग करने में फायदेमंद होता है अगर आप इसका निरंतर उपयोग करें | benefits-of-pineapple-juice साथ ही कई प्रकार के वायरल इंफेक्शन को भी यह दूर करता है
पाइनएप्पल जूस के अंदर देखा गया है कि आंखों के लिए विटामिन A पाया जाता है ज्यादा जिससे कि आपकी आंखों की अगर कोई समस्या है तो इसकी जूस पीने के बाद आपको कुछ बेहतर फील होगा|
अधिकांश लोगों को पता है कि पाइनएप्पल में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जिससे कि किसी प्रकार के वायरल से संबंधित बीमारियों को दूर किया जाता है तो जैसे कि सर्दी जुखाम छींक आना सिर में दर्द जी मत मिचलाना अन्य समस्याएं |
